Miedo a la oscuridad


Miedo a la oscuridad 


El miedo a la oscuridad es uno de los tipos de miedos más comunes a los que nos podemos llegar a enfrentar, estamos seguros que todos y cada uno de nosotros en determinado momento sintió ese pánico que solo las tinieblas puede generar, hay muchas teorías en cuando a este miedo pero la más aceptable por los expertos afirma que el miedo a la oscuridad es simple intento natural de sentir miedo por lo desconocido, otros afirman que está directamente relacionado con los temas de ocultismo ya que todas las escenas de terror, pactos, rituales y demás cosas relacionadas con fuerzas negras ocurren en la noche.

Desde el punto de vista psicológico podemos decir que sentir miedo a la oscuridad es completamente normal y que ello puede llegar a ser un verdadero problema si no se atiende a tiempo, muchas personas afirman que es tanto el nivel de miedo que sienten que incluso llegan a tener alucinaciones y es que hay muchos casos de personas que ante la oscuridad comienzan a imaginarse siluetas y sonidos, todo esto es motivo de nuestra imaginación, debemos comprender que la oscuridad es solo la contraparte de la luz y que es solo un estado físico que no está relacionado con nada más que la noche como tal.



Sentir miedo a la oscuridad es normal siempre y cuando no sobrepasemos los limites, en algunos casos se puede controlar con algunos pequeños trucos como utilizar una lámpara de noche o dormir con un peluche o el televisor encendido, también la compañía es buen remedio, pero si lo que realmente quieres es curar el miedo a la oscuridad lo que debes hacer es volverte más consiente y enfrentar ese medio ya que como mencionamos antes la oscuridad es solo eso y no tiene por qué ser motivo de temor.

Otras curas para el miedo a la oscuridad que podemos mencionar son las que nos puede ofrecer un profesional pero esto solo en casos que sea realmente necesario, los psicólogos enfrentan este tipo de problemas constantemente y los denominan terrores nocturnos, tienen tratamiento y es más fácil de lo que puedes imaginar, reiteramos que esto solo de ser necesario porque en la mayoría de los casos el miedo a la oscuridad puede llegar a ser controlado de manera muy sencilla, claro está que siempre podemos sentir algún tipo de temor a algunas cosas ya que nadie esta exento de eso pero el truco está en saber controlar ese miedo y comprender que no hay nada más ahí.

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